Suplementami diety nazywamy składniki pożywienia, dodatkowe substancje oraz wszelkie tabletki, proszki, kapsułki i płyny, które uzupełniają naszą codzienną dietę w dodatkowe wartości odżywcze.
Popularnie przyjęło się w Polsce, iż suplementy diety to witaminy i minerały, które należy brać w celu polepszenia kondycji swojego organizmu - przy uprawianiu sportów, odchudzaniu, podczas ciąży i zawsze wtedy, kiedy sama dieta nie dostarcza odpowiedniej ilości składników odżywczych bądź witamin.
